Istinito
Strah
01. 02. 2017. 11:05
Umete li da definišete svoje strahove? Da li ste svesni da ih velikim delom sami kreirate? Otkrila sam jednu stvar. Kao što mrak nestaje kad se upali svetlo, tako i strah može da nestane kada se sa njime suočimo i zaista ga, možda po prvi put, detaljno razmotrimo. Pored opravdanih strahova postoji i gomila izmišljenih i kreiranih. Važno je da napokon vidimo čega se to plašimo.
I mene kao i druge povremeno blokira oneko nedefinisano osećanje straha, neki žmarci, trema. Kada primetim da sa nečim odugovlačim, guram u stranu, zapitam se postoji li nešto tu čega se možda i nesvesno plašim? Postoji li tu neki strah da neću uspeti, da neću moći, da je to previše, nemoguće, nemam sve što je potrebno.
Tek kada sam počela da se suočavam i zainteresovano istražujem čega se to u stvari plašim i da li je to realno, shvatila sam da bar pola mogu odmah da odbacim.
Pre nego što prihvatite neki strah zdravo za gotovo i zalepite ga kao taksenu marku na sebe, dajte sebi vremena da ga ipak pogledate detaljno, da ga razmotrite sa svih strana. Istražite ga postavljajući sebi pitanja: Čega se stvarno plašim? Koliko je to stvarno realno? Pa šta i da se to desi?
Ako nemate sposobnost predviđanja budućnosti (a sve su šanse da nemate) onda ako ste baš uporni da izmišljate, izmislite pozitivan ishod i odagnajte strah.
Autor: Stella Karl Ćosić
